Blog Psychologiczny
Blog Psychologa
Natychmiastowa, profesjonalna i skuteczna pomoc z zakresu zdrowia psychicznego, dostępna tu i teraz. Nie czekaj już na lepszy moment, o – zacznij terapię online już teraz!
Kącik wiedzy dla pacjenta
Diagnoza oraz terapia dla dzieci i młodzieży online
Diagnoza i Terapia dla Dzieci i Młodzieży Online: Czy to w ogóle bezpieczne? I czy da się to ogarnąć przez internet? Cześć! Dzisiaj chcę pogadać o czymś, co jest dla mnie, jako psychologa i terapeuty, szczególnie ważne i, przyznam szczerze, budziło kiedyś sporo pytań...
Terapia grupowa online
Terapia Grupowa Online: Czy to w ogóle działa? I jak wirtualna grupa może pomóc Ci żyć lepiej? Cześć! Dziś chciałbym pogadać o czymś, co budzi u wielu osób mieszane uczucia, a mianowicie o terapii grupowej online. Wiem, że dla niektórych sam pomysł terapii grupowej...
Opinia Psychologiczna Online
Opinia psychologiczna online, zaświadczenie psychologiczne online: Czy to w ogóle możliwe? I czy będzie ważne? Cześć! Dziś chciałbym poruszyć temat, który, przyznam szczerze, budzi sporo pytań i czasami obaw: opinia psychologiczna online i zaświadczenie psychologiczne...
Zdrowie psychiczne Polaków – kompleksowe zestawienie (2024)
Wprowadzenie Zdrowie psychiczne to fundamentalny element dobrego samopoczucia i jakości życia. W ostatnich latach temat ten zyskuje na znaczeniu, szczególnie w kontekście rosnącej liczby przypadków depresji, lęków czy wypalenia zawodowego. Niniejszy artykuł jest...
Dlaczego obawiamy się wizyty u psychiatry?
Wprowadzenie Zdrowie psychiczne jest integralną częścią zdrowia ogólnego, a jednak wizyta u psychiatry wciąż budzi lęk i obawy wśród wielu osób. Dlaczego tak się dzieje? Czy wynika to z braku świadomości, stygmatyzacji, czy może obaw przed oceną? W tym artykule...
Przemoc emocjonalna
Przemoc emocjonalna, podobnie jak inne rodzaje przemocy, opiera się na władzy i kontroli. Formy przemocy emocjonalnej obejmują Dewaluacja - odmowa uznania obecności lub wartości danej osoby; traktowanie osoby jako bezwartościowej, nieistotnej; dewaluacja jej myśli i...
Związek z osobą z długami – warto czy nie warto?
Dług w związku jest niezwykle toksyczny i niebezpieczny. Potrafią je zniszczyć tak szybko, że nawet nie mrugniemy okiem. O tym czym są toksyczne związki przeczytasz więcej w artykule "TOKSYCZNE ZWIĄZKI". Zadłużenie w związkach to pułapka, której większość z nas po...
Eskapizm.
Eskapizm to jedna z form radzenia sobie, która przejawia się tendencją do ucieczek przed problemami życia codziennego. Ucieczka od rzeczywistości najczęściej odbywa się w celu poszukiwania spokoju i bezpieczeństwa, którego brakuje w realnym życiu. Ucieczka...
Style relacji.
Jeśli w dzieciństwie musiałeś/aś „uciekać” przed nadopiekuńczością lub „dogonić” obojętnych rodziców, ta dynamika trwa przez całe życie. Intensywność wyścigu zależy od tego, jak wysoko uczestnicy takiej relacji osiągnęli poziom lęku przed intymnością lub unikania. Na...
Jedzenie emocjonalne – wpływ emocji na zachowania żywieniowe.
Co robisz, gdy czujesz się przygnębiony lub zdenerwowany? Zaglądasz do szafki ze słodyczami lub otwierasz lodówkę? Nie jesteś sam. Ludzie często sięgają po jedzenie, aby pocieszyć się, aby poradzić sobie z trudnymi uczuciami. Kiedy jesz w odpowiedzi na emocje, nazywa...
Kontakt telefoniczny oraz SMS
Blog Psychologiczny
Szukasz miejsca, gdzie psychologia jest opisana w prosty i zrozumiały sposób? Blog psychologiczny to idealne miejsce dla Ciebie. Znajdziesz tu wpisy o emocjach, relacjach, stresie, depresji, samoocenie i wielu innych tematach, które dotykają każdego z nas. Bez zbędnego „psychologicznego żargonu” – piszemy jasno, konkretnie i na temat.
Psychologia dotyczy nas wszystkich – nie tylko tych, którzy chodzą na terapię. Dlatego nasz blog psychologiczny powstał z myślą o zwykłych ludziach, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i innych.
Nie musisz znać się na psychologii – wystarczy, że chcesz zrozumieć, co dzieje się w Twojej głowie. To dobre miejsce, by zacząć.