Blog Psychologiczny
Blog Psychologa
Natychmiastowa, profesjonalna i skuteczna pomoc z zakresu zdrowia psychicznego, dostępna tu i teraz. Nie czekaj już na lepszy moment, o – zacznij terapię online już teraz!
Kącik wiedzy dla pacjenta
Wpływ aplikacji randkowych na zdrowie psychiczne
Korzystanie z aplikacji randkowych w XXI w. jest niemalże tak powszechne, jak używanie mediów społecznościowych. Na pewno mieliście okazje słyszeć historie związane z różnymi sytuacjami związanymi z relacjami zapoczątkowanymi na tego typu portalach. Według badań...
Dziecko wysoko wrażliwe.
Dziecko wysoko wrażliwe to termin używany do opisania dzieci, które wykazują większą wrażliwość na bodźce zewnętrzne i emocje innych ludzi niż przeciętny człowiek. Mają one głębokie odczucia i reagują intensywnie na różne sytuacje. Dzieci wysoko wrażliwe często...
Techniki relaksacyjne
W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym jesteśmy bombardowani bodźcami i presją, znalezienie chwili spokoju i odprężenia jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia i dobrostanu. Techniki relaksacyjne stanowią skuteczny sposób na redukcję stresu, poprawę samopoczucia...
Narcystyczne zaburzenie osobowości
Narcystyczne zaburzenie osobowości (ang. narcissistic personality disorder, NPD) jest zaburzeniem osobowości, które można zdiagnozować tylko u osoby dorosłej. Zaburzenie osobowości związanego z narcyzmem zostało wprowadzone do klasyfikacji DSM-III (podręcznik...
Alkoholowy Zespół Płodowy
Alkoholowy Zespół Płodowy, czyli dlaczego nie wolno pić alkoholu w ciąży. Co to jest? Alkoholowy Zespół Płodowy (FAS) jest zespołem wad wrodzonych, które występują u dziecka na skutek spożywania alkoholu przez matkę w czasie ciąży (gdy organy, układy i poszczególne...
Potęga ciszy
Potęga ciszy Od wieków cisza uznawana była za źródło refleksji i głębokiego zanurzenia w samym sobie. Jednak w obecnych czasach świat jest wypełniony tak dużą ilością hałasu, że trudno znaleźć chwilę spokoju. To prowadzi do wzrostu liczby osób, które czują „dziwną...
7 przykazań rodziny
1."Komunikacja w praktyce" Ważne dla dobrej komunikacji w rodzinie jest stosowanie dialogu. To forma komunikacji, która przynosi korzyści wszystkim członkom rodziny. Dialog pojawia się, gdy dwie lub więcej osób chce ze sobą rozmawiać, by uważnie wysłuchać, zrozumieć i...
Stres
Stres - co, jak i dlaczego?Stres jest to naturalna reakcja organizmu na wymagające sytuacje, które wywołują emocjonalne, fizyczne i psychiczne napięcie. To stan, w którym organizm mobilizuje swoje siły, aby poradzić sobie z trudnymi sytuacjami lub zagrożeniami. Co to...
Ataki paniki
Ataki paniki, czyli zaburzenie paniczne (ang. Panic Disorder) Ataki paniki to nagłe napady intensywnego lęku, który jest okresem intensywnej obawy i dyskomfortu. Zaczyna się nagle, bez wyraźnej przyczyny, narasta szybko i trwa co najmniej kilka minut, ale nie dłużej...
RODO
Ogólna Klauzula Informacyjna przetwarzania danych osobowych Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust. 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w...
Kontakt telefoniczny oraz SMS
Blog Psychologiczny
Szukasz miejsca, gdzie psychologia jest opisana w prosty i zrozumiały sposób? Blog psychologiczny to idealne miejsce dla Ciebie. Znajdziesz tu wpisy o emocjach, relacjach, stresie, depresji, samoocenie i wielu innych tematach, które dotykają każdego z nas. Bez zbędnego „psychologicznego żargonu” – piszemy jasno, konkretnie i na temat.
Psychologia dotyczy nas wszystkich – nie tylko tych, którzy chodzą na terapię. Dlatego nasz blog psychologiczny powstał z myślą o zwykłych ludziach, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i innych.
Nie musisz znać się na psychologii – wystarczy, że chcesz zrozumieć, co dzieje się w Twojej głowie. To dobre miejsce, by zacząć.